장마대비 가이드(올 장마는 습기없이 이겨내기)

🏠 집에서 벌어지는 습기와의 전쟁

내 방을 습기의 아포칼립스에서 구하기

제습기는 우리의 영웅

• 처음엔 제습기를 그냥 켜놨더니 전기세만 폭발했다.
• 알고 보니 방 크기에 맞는 제습기를 써야 한다.
• 1평당 10-15리터 용량 제습기 추천
• 하루 2시간씩, 하루에 2-3번만 가동하면 끝!

숨은 습기 잡는 레전드 방법

1. 옷장에 숯 제습제 (활성탄 짱!)
2. 신발장에 제습 패드
3. 서랍에 실리카겔 팩
4. 베란다 문 살짝 열어 환기

💪 건강은 내가 지킨다! 면역력 UP 프로젝트

장마철 먹어야 할 필수 음식들

장마철에 걸리는 감기, 이제는 끝! 내 친구 의사가 알려준 비법을 공개한다.

면역력 폭풍 UP 식단

1. 비타민 C 폭탄 음식
   • 키위 한 개면 감기야 안녕~
   • 파프리카는 샐러드에 넣어 먹기
   • 오렌지 주스는 필수!
2. 장 건강 지키는 프로바이오틱스
   • 요구르트는 매일 먹기
   • 김치는 반찬으로 듬뿍
   • 된장국 한 그릇이 만병통치약

위생 키트는 필수!

내가 장마철에 항상 챙기는 필수품들

• KF94 마스크 5장
• 손소독제 (70% 이상 알코올)
• 항균 물티슈
• 체온계
• 비타민 C 보충제

🚗 외출할 땐 더 조심해!

장마철 운전 썰

처음으로 장마철에 고속도로에서 미끄러진 경험. 그때 배운 운전 꿀팁을 알려준다.

장마철 운전 5대 원칙

1. 속도는 시속 20km 이하로
2. 앞차와 4-5초 간격 유지
3. 와이퍼 상태 꼭 점검
4. 타이어 트레드 확인
5. 차에 우비, 타월, 견인 로프 필수!

🚨 최악의 상황, 이렇게 대처하자

침수 직전! 이렇게 하면 살아남을 수 있다

작년 우리 동네 침수 당시 진짜 아찔했던 순간들. 그때 배운 생존 팁을 공유한다.

차량 침수 시

1. 엔진 즉시 정지
2. 안전벨트 해제
3. 창문 살짝 열기
4. 119 신고
5. 차량 탈출 준비

집 침수 시

1. 전기 차단
2. 중요 물건 높은 곳으로
3. 가족/이웃에게 연락
4. 보험 서류 안전하게 보관

🌈 마무리: 장마는 두렵지 않아!

장마는 이제 더 이상 두려움의 대상이 아니다.

준비된 자만이 승리한다!

지금 바로 여러분의 장마 대비 프로젝트를 시작하세요. 다음 장마, 여러분은 진정한 생존자가 될 것입니다! 💪🌈